Traumatisme et stress toxique
L’exposition à des événements traumatiques ou à des niveaux élevés et constants de stress peut avoir des effets à long terme et durables sur la santé physique, mentale et émotionnelle ainsi que sur le bien-être. Lisez ce qui suit pour comprendre comment les traumatismes et le stress toxique peuvent affecter de nombreux aspects de la vie d’une personne.
Des impacts tout au long de la vie
Dans le passé, survivre à un événement traumatique était souvent considéré comme la fin réussie de cette expérience. Aujourd’hui, nous commençons à comprendre que l’expérience d’un événement traumatique peut entraîner des changements durables résultant du vécu du traumatisme.
Le passé affecte le présent et l’avenir
Les événements traumatiques et les réactions aux traumatismes à court et à long terme qui en résultent peuvent survenir à tout moment de la vie d’une personne. Les traumatismes affectant les enfants pendant le développement de leur cerveau ont des effets majeurs sur leur santé mentale et physique à l’âge adulte et sur la trajectoire de leur vie. Les traumatismes récurrents amplifient également les effets sur le cerveau ou sur la santé physique; c’est ce qu’on appelle les traumatismes complexes.
Il n’existe pas de règles établissant les répercussions d’un traumatisme sur une personne. Chaque cas est unique et dépend de nombreuses variables. Cliquez ci-dessous pour continuer à apprendre les effets significatifs et les conséquences à long terme des traumatismes et du stress toxique.
Relier les points entre les traumatismes et la santé mentale, trouver la pierre d’assise de la résilience
Amanda Shawayahamish est Anishinabe. Elle est actuellement étudiante en dernière année pour l’obtention d’un diplôme de premier cycle en Études des peuples autochtones à l’Université Concordia. Le père et les grands-parents d’Amanda sont des survivants des pensionnats. Dans la présente vidéo, Amanda parle de son parcours de lutte et de résilience.